Posted on

Recept: tempetol! Bananenpannenkoekjes met ei en thee

Mijn favoriete ontbijtje van vroeger: een krentenbol met Blue Band margarine, een nog zo warm mogelijk gekookt eitje en een kop hete Ceylon-thee. Maarja, brood, margarine en ceylon thee, dat kan écht niet meer in 2016 😉 Daarom deel ik graag mijn healthy en paleo-proof versie van dit ontbijt! 

Continue reading Recept: tempetol! Bananenpannenkoekjes met ei en thee

Posted on

Januari challenge: no cheating!

Een diepvriespizza met zo’n harde korst waar ik m’n smoel aan openhaal als avondeten, een chocoladereep met zoveel suiker dat ik er instant hoofdpijn van krijg als toetje en een plakkerig broodje bapao als late night snack, die zo te ruiken de volgende ochtend niet op mijn heupen zit, maar onder mijn armen. Deze ‘heerlijkheden’ ga ik -godzijdank- missen in januari!

Continue reading Januari challenge: no cheating!

Posted on

3 liter water: update week 1

Het leek zo makkelijk: 3 liter water per dag drinken. Vijf flessen van 600 mililiter. De eerste vier dagen waren echter een struggle: ik haalde ‘slechts’ rond de twee liter. Vanaf dag vijf kon ik echter netjes de drie liter afvinken! Mede dankzij al die zoute kruidnoten die op 5 december op tafel kwamen, en daar natuurlijk niet bleven staan 😉

Continue reading 3 liter water: update week 1

Posted on

December-experiment: 3 liter water per dag drinken

theepot met water - hoe veel water per dag?
Minder hoofdpijn, een betere concentratie, minder snel misselijk tijdens het sporten, sterkere nagels en een mooiere huid. Dat wil ik! Maar dan wel zonder een één of ander duur middeltje, a.u.b. Dat komt goed uit, want al deze (en meer) effecten worden toegeschreven aan het drinken van niets anders dan… water! En niet zomaar een glaasje, maar twee tot drie liter water per dag.

Continue reading December-experiment: 3 liter water per dag drinken

Posted on

Mijn laatste stukje vlees, kip!

Twee uur lang stond ik in de keuken om iets écht bijzonder te maken. De gelegenheid? Ik eet weer vegetarisch en bereidde mijn laatste maaltijd met vlees. Ik had nog een biologisch kippenboutje in de vriezer liggen, een vrije avond en vooral veel motivatie om mijn huis vleesvrij te maken. Tijd voor the last chicken in the basket.

Continue reading Mijn laatste stukje vlees, kip!

Posted on

Mission Limitless’ stuff list

Stuff

In 2013 maakte ik al eens een stuff list: een lijst met álle spullen die ik bezit, met uitzondering van alledaagse nodige gebruiksvoorwerpen zoals bestek, sokken en tandpasta. Inmiddels ben ik twee verhuizingen verder, heb ik een groot deel van mijn spullen van de laatste lijst weggegeven of verkocht, en dingen uit mijn ouderlijk huis juist meegenomen naar mijn nieuwe woning. Waar ook weer nieuwe meubels bij zijn gekomen, want lege kamers zijn ongezellig. Tijd dus voor een nieuwe stuff list!

Stuff

Waarom dan? Een stuff list geeft inzicht in de spullen die je hebt en je staat er even bij stil waarom je ze hebt. Uiteindelijk wil ik naar héél weinig spullen. Misschien zelfs wel naar de 100…!

Wat hier dan zo limitless aan is? Nou, hoe minder spullen, hoe minder afleiding en hoe meer focus op wat écht belangrijk is. En dat leidt weer tot een hogere productiviteit, rust en daarmee geluk.

Als deze lijst af is, ga ik een lijst maken met de spullen die ik wíl hebben. Of ze nou op deze stufflist staan of niet. Oftewel: ik vergelijk de huidige situatie vs gewenste situatie, stuff wise. Met die twee lijsten kan ik mijn financiën beter focussen: sparen voor een goed matras bijvoorbeeld, in plaats van een nóg een sportbroek kopen (al komt een mooierd van sportmerk Yogha zeker op de lijst te staan!)

Goed, hieronder dan mijn stuff list!

Tl;dr: ik heb veel spullen

 

MEUBELS [46]

Groene bank. Tevens slaapbank. Heerlijk om na een lange dag op neer te ploffen en tijdens het eten een serietje op mijn laptop te kijken. Niet de meest ideale manier om te eten, maar het is gewoon heerlijk zo 🙂

Zwarte leesstoel. Ooit nog van mijn neef geweest en ik gebruik hem om ‘s ochtends mijn Miracle Morning-boeken in te lezen. Heerlijk!

Verder: decoratief krukje, blauwe bank, 2 salontafels, witte stoel, bruine boekenrek, kledingrek, nachtkastje, bed, 2 extra matrassen, kledingkast, bruin kastje voor platenspeler, oranje tafeltje voor stereo, 2 verwarmingen, 1 wasmand, 1 wake up light, 5 gordijnen, 2 staande ikea lampen, spiegel, klok, Ikea tafel, 4 stoelen, 1 bureau, 1 bureaustoel, 1 groene stoel, 1 ladekastje, 1 lamp, 1 mini-koelkastje, 1 mini-hondje, 1 prullenbakje, 1 stoof (lichtbruin), 1 wit boekenrek, 1 cd-rek met lege potten voor noten etc, wasrekje.

VERZORGING [Nog verder uitzoeken]

2 mandjes met verzorgingsproducten
1 blikje met parfums
1 doosje met sieraden
2 dozen met verzorgingsspullen
1 plank met verzorgingsspullen
Lemon flutter
anti-muggenstick Finland (op)
lipbalsem

KEUKEN [3]

1 waterkoker (die ik bijna nooit gebruik omdat ie zo traag is)
1 keukenmachine (waarin ik elke dag bijn bulletproofkoffie of -thee blend!)
1 combi-magnetron (dient nu als kast voor onderdelen van de keukenmachine, want er is inmiddels een veel betere oven in huis)

DECORATIE [86]

3 kussens (bladeren-print)
2 kussens (zwart)
1 kussen (hert)
4 plantjes
fruitschaal
2 iittala tasjes
fleecedeken bruin
snuggle blauw/wit
vaas
typmachine
potje gekregen bij bloggersbijeenkomst
potje van Hema met mini-wasknijpertjes
wit nep-dierenvel
2 dierenlampjes
2 knuffelvosjes
2 knuffelmuisjes
poster Savage Garden ingelijst
hapjesschaal
2 witte Mokken
1 wit melkkannetje
1 suikerschaaltje met klemmetje
schaal met kaarsen
knorvarkentje
VW busje
Sneeuwbol
eierdopje
mutsje van Innocent
beker Søstrene Grene
Barney (spaarschaap)
kopje ‘du sag en halv kop’
ananasschaaltje
flesje Drop Coffee
bierflesje (m’n eerste biertje)
kerstlichtje
spaarvarkentje opa en oma
koffiezetter
onderzetkleedje
2 groene onderzetters
Casper de knuffellama
witte stenen beer
eierdopje
wit schaaltje met kaarsje
fles jenever
mand
weckpot met concertherinneringen
wissellijst alarm-instructies om nieuwe afbeelding in te doen
‘leren haken’-setje
1 deco-hert
1 kaartenrek
1 tafelkleed
1 mand (zwart/wit)
2 vloerkleden rood
1 bloempot
gehaakt Janine-bordje
6 Iittala mokken
2 Iittala wijnglazen
2 Iittala glazen
2 pakjes Iittala servetten
2 Iittala schaaltjes
2 Iittala bordjes
1 peper- en zoutset met bloemetjes
2 blauwwitte mokken van opa en oma

KANTOOR [75]

1 vision board
1 plant
2 lege flesjes
1 VW busje gehaakt
2 potjes met Guido Weijers vergeetmenietjes die hopelijk ontspruiten
1 bloempot
1 verrassingseisurprise (vleesetend plantje)
1 mini-wasbeertje
2 cactussen
1 pennenbakje
1 collectie met pennen, stiften etc
1 pot met groene thee
1 theepot
1 Nordic Vibes banner
1 aansteker
1 collectie theelichtjes
1 collectie geeltjes (ook in andere kleuren)
15 notebooks
8 briefpapier
1 stapel Nordic Vibes flyers
1 stapeltje Nordic Vibes visitekaartjes
11 schrijfblokken/-kjes
1 collectie knutselspullen voor cadeautjes
1 collectie kaartjes (kerst/overig)
5 mappen administratie
2 van die grote omslagnotitiedingen
1 blackboard met krijtjes
1 fotolijst-achterkant
1 spiegel met kat
1 fotolijst met Ozark Henry-poster
1 collectie enveloppen
2 dozen met tijdschrift voor vision board.
1 groene map met Miracle Morning-papieren
1 collectie Win’-kranten waarvoor ik heb geschreven
1 collectie Discover Benelux-tijdschriften waarvoor ik heb geschreven

REIZEN [8]

1 vaccinatieboekje
1 paspoort
1 slaapzak
1 tent
2 luchtbedden
1 double action pomp
1 cooler

SPORT [3]

springtouw
lacs ball
1 waterfles Perry Sport

KLEDING [40, NOG VERDER UITZOEKEN]

rood TPG regenpak
4 sjaals
rood vestje
bruine schoenen
sportschoenen
panda-pantoffels
zwarte leren schoenen
roze t-shirt uit Stockholm
blauwe sport/pyjamabroek
sport-bh
zwart Vasaloppet-vest
blauwe H&M jurkje
zwart hemdje lang
zwart hemdje Saint Basics
zwart hemdje H&M
doosje met knopen etc
naaidoosje
roze sportvest
paarse sporthemdje
zwarte Yogha sportbroek
nepleren jasje
Fjallraven winterjas
zwarte broek H&M
lichte spijkerbroek H&M
bruine broek Indiska
Blauw rokje ICHI
Roze zomerrokje Sissy Boy
Blauw jurkje (uit Antwerpen)
Zwart rokje
Rood broekjurkje
T-shirt Truly Madly Deeply
T-shirt The Ark
T-shirt Dilana Smith
Zwart t-shirtje
Turquise t-shirtje met hoge kol
Roze t-shirt met vakje

ELEKTRONICA [26]

MacBook + toebehoren
laptophoes
camera + toebehoren
iPhone + toebehoren
platenspeler + toebehoren
stereo + toebehoren
cassettespeler wit van opa en oma
cassettebandjes: driemaster, MJ-dangerous, MJ-off the wall, zelf opgenomen, David Bowie, MJ-motowns greatest hits, stap voor stap meditatie
2 externe harde schijven
1 tv
1 sega 16-bit
8 sega 16-bit-spellen
1 stofzuiger
1 mophie-lader (kabel kwijt!)
1 kapotte convector kachel
1 te repareren lamp (bruin)
1 lamp – lamp vervangen (wit)

BOEKEN [70]

Roald Dahl – De minpins
Mijn dikke beestenboek
Elizabeth Gilbert – Eten, bidden, beminnen
Arnon Grunberg – Tirza
Arnon Grunberg – De Asielzoeker
Jonas Jonasson – De 100-jarige man die uit het raam klom en verdween
Guus Kuijer – Olle
W.F. Hermans – Nooit meer slapen
Arnon Grunberg – De Heilige Antonio
Elia Barceló – Bal Masqué (doorgeefboek)
Fenand van den Oever – Laat mij maar zwerven (doorgeefboek)
Rudi Wester – Reizen etc (doorgeefboek)
Momo (doorgeefboek)
het wonderlijke verhaal van Hendrik Meijer
JMG le Clézio – Fever (doorgeefboek)
Saint-Exupéry – Den Lille Prins
Christiane F (doorgeefboek)
De huwelijkse wereld van Roald Dahl
Guus Kuijer – Ik ben Polleke hoor!
George Orwell – Animal Farm (doorgeefboek)
Thomas More – Utopia (doorgeefboek)
AA Milne – Nalle Puh
Verzamelde sprookjes
Sneeuwwitje en de zeven dwergen
Noors
Norway
Dagny Ros Asmundsdottir – Easy Iceland
Parool/Life – Scandinavië
ARoS Aarhus The Building | Museum
Tal R – The Virgin
ARoS – Yves Klein Kapoor – James Lee Byars – Anish Kapoor
NOMA

Napoleon Hill – Think and grow rich
Danielle LaPorte – The desire map
Hal Elrod – Miracle Morning
Charles Dickens – Tussen Londen en Parijs (doorgeefboek)
Ronald Giphart – Ik omhels je met 1000 armen (doorgeefboek)
Fred Sterk – Denk je sterk

Robin Sharma – The Monk Who Sold His Ferrari
Ruud Boer en Caroline Welsing – Als jij een merk zou zijn (doorgeefboek)
Erik Bertrand Larssen – Helweek
Marcel van Driel – Waanzinnige plannen
Kirsten Jassies – In beeld met Instagram
Rudie Kagie – Hoe Nederland de vrije tijd ontdekt (doorgeefboek)
Sean Platt en Dany Ivy – How to build a blog
Keller Price – Beyond performance (doorgeefboek)
Michael Freeman – Compositie en vormgeving in digitale fotografie
Walter Isaacson – Steve Jobs, de biografie (doorgeefboek)
Naomi Klein – No Logo (doorgeefboek)
Koen Haegens – Neem de tijd
Martijn Arets – Brand expedition
Stephen Covey – De 7 eigenschappen van effectief leiderschap
Van Aalten – Crossmediale journalistiek
David Allen – Getting things done
Tjerk Ridder en Peter Bijl – Trekhaak gezocht
Niels Aalberts – Doorbraak (doorgeefboek)
Chris Anderson – The long tail
Dixie Dansercoer – Het geheim van Antartica
Lee McLaren – Portret van een mega-ster
Sebastian Olma – The serendipity machine
Paulien Blom – Kinderen en grenzen stellen
Paul McGee – self confidence
Jos Burgers – Klanten zijn eigenlijk nét mensen (doorgeefboek)
Franken & Van Mil – Ondernemen doe je!
Ruth Hessel en André Mulder – Gewoon of beperkt? (doorgeefboek)
Chris Anderson – Free
William H Whyte – The organization man (doorgeefboek)
Piet Winkelaar – Methodisch werken (doorgeefboek)
Giep Hagoort – Internoveer
Nico Kussendrager – Basisboek journalistiek (geleend)

CD’s [NOG VERDER UITZOEKEN]

Savage Garden collectie [27]

Oh my, wat was ik als 15-jarige fan van Savage Garden! Ik verzamelde alles van het Australische duo, van mega-posters tot de mini-afbeelding van de cd in de ECI-gids. En natuurlijk de cd’s zelf. Van mini-singles tot special edition albums en solo-albums van zanger Darren Hayes. In totaal heb ik er 27. Whatever happened to Darren? Je bent niet de enige die dat niet weet!

1. maxi-single I Want You; 2. mini-single I Want You; 3. Savage Garden; 4. Savage Garden – special edition; 5. maxi-single To The Moon And Back; 6. maxi-single Truly Madly Deeply; 7. mini-single Truly Madly Deeply; 8. special edition single Break Me Shake Me; 9. maxi-single Tears Of Pearls; 10. mini-single Tears Of Pearls; 11. maxi-single Universe; 12. maxi-single Affirmation; 13. maxi-single The Animal Song; 14. maxi-single The Best Thing; 15. maxi-single I Knew I Loved You; 16. maxi-single Affirmation; 17. mini-single Hold Me; 18. maxi-single Hold Me; 19. maxi-single The Animal Song (including free poster); 20. Affirmation (incl. bonus live disc); 21. Affirmation (Austrialian version with cd rom); 22. Affirmation; 23. Darren Hayes – mini-single Insatiable; 24. Darren Hayes – maxi-single Insatiable; 25. Darren Hayes – This Delicate Thing We’ve Made; 26. Darren Hayes – Spin; 27. Darren Hayes – Secret Codes and Battleships

Scandinavische pareltjes []

Fay Wildhagen – Snow

Golden oldies []

Overige []

Anavan cd voor S.

 

PLATEN [NOG UITZOEKEN]

DVD’S [NOG UITZOEKEN]

Darren Hayes – This Delicate Film We’ve Made
10 films/series
Anavan cd voor S.

PLATEN [NOG UITZOEKEN]

DVD’S [NOG UITZOEKEN]

10 films/series

SPELLEN [9]

Kahuna
Jacht
Master Mind
kaartspel
domino ofzo
set ruimtelijk inzicht puzzeltjes
Machiavelli
Betoverde doolhof
Puzzel Nederland

EMO-SHIT [14]

8 jaren aan in te plakken foto’s en andere herinneringen
1 emo-doos met herinneringen
5 fotoalbums

FIETSEN [3]

1 mountainbike
1 Kronan
1 vouwfiets

TASSEN [12]

Gele rugtas
5? shoppers
Kånken
schoudertasje bruin
schoudertasje zwart
Oranje backpack Haglöfs
Rode backpack Perry Sport
fietstassen PTT

OVERIG [36]

Oude knuffelbeer
1 waterfles Brita
1 dienblad bruin
1 collectie posters
reserve led-gloeilamp
kerstverlichting op batterij
3 kaarsen
4 onderzetters
flesje bier ingepakt
vuilniszakken
2 horloges
oude telefoon
sleutelhanger ICHI uiltje
glazen schaaltje
cilinderslot
verjaardagstoetertje
magneetje blauwe beer
sleutel
ananas tas
oude portemonnee met wat pasjes
fietspompje
zonnebril
2 poncho’s
reisstekker
2 reservefietsbanden
fietsventielverloopje mountainbike
portemonneetje uiltje
bordje voor bij de deur

TIJDSCHRIFTEN  [NOG UITZOEKEN]

In totaal nu: 441, en ik heb nog lang niet alles geteld.

NIET MEEGETELD

Dagelijkse keukenspullen (o.a. borden, bestek, koelkast, vriezer en kookplaatjes), dagelijkse verzorging (tandenborstel, zeep), ondergoed en sokken