En nu is het klaar!

Het is klaar. Ik ben nu meer dan ooit vastbesloten om mijn energie terug te vinden! Om elke dag met een helder hoofd en zin in de dag op te staan en compleet gefocust te werken aan mijn persoonlijke en zakelijke doelen. Wat heerlijk lijkt me dat!

Zo ver is het nog niet, want zo lang ik me kan herinneren ben ik chronisch moe, de ene dag of week meer dan de andere. Lang heb ik het geaccepteerd als iets wat bij me hoort, maar in 2013 was ik er klaar mee. Mijn experimenteren met de Paleo-lifestyle, sport en ochtendroutine de laatste twee jaren hebben kleine vruchtjes afgeworpen, maar ik ben er nog lang niet. In 2017 pak ik het gestructureerder aan: ik heb een zorgverzekering met aanvullende alternatieve zorg afgesloten, ik heb er half januari al twee bezoeken aan de huisarts op zitten en twee aan een acupuncturist.

Onderstaand verhaal vind ik wel érg spannend om te delen. Ik wil niet klagen over mijn ‘kwaaltjes’, maar er zijn veel mensen die op de hoogte willen blijven van mijn zoektocht naar energie. En misschien herkent iemand zich hier in en help ik diegene door het delen van mijn ervaring! Dus here we go:

Read more

Januari challenge: no cheating!

Een diepvriespizza met zo’n harde korst waar ik m’n smoel aan openhaal als avondeten, een chocoladereep met zoveel suiker dat ik er instant hoofdpijn van krijg als toetje en een plakkerig broodje bapao als late night snack, die zo te ruiken de volgende ochtend niet op mijn heupen zit, maar onder mijn armen. Deze ‘heerlijkheden’ ga ik -godzijdank- missen in januari!

Read more

December-experiment: 3 liter water per dag drinken

theepot met water - hoe veel water per dag?
Minder hoofdpijn, een betere concentratie, minder snel misselijk tijdens het sporten, sterkere nagels en een mooiere huid. Dat wil ik! Maar dan wel zonder een één of ander duur middeltje, a.u.b. Dat komt goed uit, want al deze (en meer) effecten worden toegeschreven aan het drinken van niets anders dan… water! En niet zomaar een glaasje, maar twee tot drie liter water per dag.

Read more